Apprentissage et Pratique du Karaté pour la Santé
Cet entraînement autant physique que cognitif vous permet d'être dans une dynamique du mouvement.
Les exercices en cours sont transférables dans la vie de tous les jours!
Renforcement des muscles, travail sur l’équilibre, mémorisation des techniques, plasticité cérébrale, travail postural, réflexes moteurs, assouplissements, amplitude articulaire respirations en pleine conscience, etc.
Ce cours s’adresse à toutes les personnes voulant reprendre une activité sportive adaptée mais aussi à tous les sportifs désirant améliorer leurs performances.
Votre tenue pour les cours de Karaté
Pour les cours de Karaté do style Shotokan
Votre tenue avec un Karaté-gi (kimono) est obligatoire
(il sera toléré une autre tenue uniquement pendant les périodes d'essais)
Si vous débutez et que vous souhaitez découvrir le karaté, venez avec votre tenue ample
Il y a des tenues à petits prix à partir de 39€ dans les magasins de sports de la région
- Des tongs pour se déplacer en dehors du tatami (des vestiaires au tatami et/ou WC)
- une serviette
- une gourde d'eau
Voir la page des consignes
Vous avez envie d'essayer?
Venez découvrir aussi le Karaté bien être
1 séance d'essai sera proposé
en début de saison et en cours de saison
Venez nous rejoindre au Complexe
16 rue Pierre de Coubertin à Challans
Entrainement Dojo : 16 rue Pierre de Coubertin CHALLANS
Siège du club : 18 chemin du pain perdu 85300 CHALLANS
Président du Karaté Club Challans
Thierry PISSIS
Tél : 06 87 07 64 43
email : karatechallans@gmail.com
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