Apprentissage et Pratique du Karaté pour la Santé
Cet entraînement autant physique que cognitif vous permet d'être dans une dynamique du mouvement.
Les exercices en cours sont transférables dans la vie de tous les jours!
Renforcement des muscles, travail sur l’équilibre, mémorisation des techniques, plasticité cérébrale, travail postural, réflexes moteurs, assouplissements, amplitude articulaire respirations en pleine conscience, etc.
Ce cours s’adresse à toutes les personnes voulant reprendre une activité sportive adaptée mais aussi à tous les sportifs désirant améliorer leurs performances.
Votre tenue pour les cours de Karaté
Pour les cours de Karaté do style Shotokan un Karaté-gi (kimono) est obligatoire.
Il sera toléré une autre tenue souple et ample uniquement pendant les périodes d'essais lorsque vous venez découvrir le karaté.
Il y a des tenues à petits prix à partir de 15€ à 35€ (suivant votre taille) sur le site de la FFK où dans les magasins de sports.
Pensez à venir avec :
- Des tongs pour vous déplacer en dehors du tatami (des vestiaires au tatami et/ou WC)
- une serviette
- une gourde d'eau
Voir la page des consignes
Vous avez envie d'essayer?
Venez découvrir aussi le Karaté bien être
1 séance d'essai sera proposé
en début de saison et en cours de saison
Venez nous rejoindre au Complexe Pierre de Coubertin
16 rue Pierre de Coubertin à Challans
Entrainement Dojo : 16 rue Pierre de Coubertin 85300 CHALLANS
Siège du club : Complexe Sportif Pierre de Coubertin 16 rue Pierre de Coubertin 85300 CHALLANS
Président du Karaté Club Challans
Jacques Marchand
Tél : 06 98 64 89 49
email : karatechallans@gmail.com
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